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踢踏舞是甚麼 ? 美式踢踏舞 (Tap Dance) 與愛爾蘭踢踏舞 ( Irish Step Dance ) 的差異

作者 : Larry 老連

今天這篇文章將來教大家 10 秒辨識誰是美式踢踏 ( Tap Dance ) ,誰是愛爾蘭踢踏舞 ( Irish Step Dance ),你準備好了嗎 ! Let’s go ! 你會跳踢踏舞呀 ! 是不是那個大河之舞 ? 火焰之舞 ? 很多人一起跳的那種踢踏舞,之前舞王有來台灣巡演呀 ! 好酷喔 ! 秀一下 ! 秀一下 ! 那你一秒可以踢幾下呢 ? (我想這個畫面對很多學踢踏的朋友來說再熟悉不過了)

美式踢踏 (Tap Dance) 與愛爾蘭踢踏舞 (Irish Step Dance) 在肢體動作上的差異


美式踢踏舞

看起來上半身的肢體比較自由隨興,常常看到的會是雙手自由隨意開展,自然擺動,剛開始學習美式踢踏的朋友常常會出現恐龍手,不好掌握的狀態。 一但熟悉之後,表演時表演者就可以自在擺動,就是帥

愛爾蘭踢踏舞

起源跟民俗文化延續有關,因此會要求雙手固定插腰,或是貼緊直放,表演者動作統一,呈現出來的是壯盛的整齊畫面。


美式與愛爾蘭 踢踏舞 在舞鞋上的差異

美式踢踏舞鞋最大的特色就是鞋底有兩塊鐵片 ( Heel & Ball ) 鞋子的呈現方式非常多樣,從經典款的黑白鞋,到現在多配色,客製化的踢踏舞鞋款也不斷推出。 愛爾蘭舞鞋的部分,有分兩種

  • 軟鞋 : 有點像芭蕾舞鞋的強化版

  • 硬鞋 : 鞋底加厚處為玻璃纖維,但不是美式踢踏的鐵片喔

正式愛爾蘭舞蹈比賽中,加金屬片的舞鞋是被禁止的。若你看到愛爾蘭舞鞋有加金屬片,通常是為表演效果,並非常態。像是我們熟悉的舞王演出,不但加鐵片還會加鞋跟

美式與愛爾蘭 踢踏舞 在表演服裝上的差異


美式踢踏舞因為跟爵士舞,百老匯舞台劇,電視劇等有淵源,所以在服裝的搭配上也很多變。 簡單來看當那個時代流行什麼樣的表演形式,美式踢踏就會融合吸收元素做出應變,就像變形蟲一樣,踢踏舞者們總是想著不斷的讓演出創新,變化,融合不同元素 愛爾蘭舞因為是民族舞蹈的起源,所以在服裝上我們可以看見款式有著一致性。



女生多為澎澎的裙子且顏色繽紛。男生的部分則多為黑色長褲,半身服裝也是以暗色為基底再搭配鮮豔色花邊的配置。舞台呈現成會表演者統一致,有大家一起穿表演制服的感覺 由面的三種比較可以快速地從舞蹈動作、舞鞋、表演呈現形式分辨出美式踢踏舞與愛爾蘭舞的差別 ! 而在 2019 年今日我們所看到的美式踢踏舞與爾蘭舞很多已經將彼此的舞步做融合 ! 美式踢踏舞本身是一個融合各家舞步的一個產物,最早期也沒有所謂的美式踢踏舞系統教學,或是 Studio 專門在教美式踢踏舞 ,美式踢踏舞是在街頭慢慢成長演化出來的一個舞蹈


詳細踢踏舞起源的故事可以看這篇 : 【踢踏舞 ( Tap Dance ) 不是大河之舞喔 ! 五分鐘告訴你 美式踢踏舞怎麼來 !踢踏舞 ( Tap Dance ) 不是大河之舞喔 ! 五分鐘告訴你 美式踢踏舞怎麼來 !

台灣大眾對於踢踏舞的想像

你問十個,會有九個跟你描述愛爾蘭舞做為他們心中踢踏舞的印象 在2005年有一位身材姣好的帥國帥哥六塊肌麥可·佛萊利( Michael Ryan Flatley )帶領他俊男美女舞團來到台灣。 這種可以用腳發出聲音的音樂劇團首次來台演出,當時在台灣大街小巷造成一股「大河之舞」( River Dance )、「火焰之舞」( Feet of Flames ) 的超級旋風。


我們常聽到說踢踏舞一秒能踢出幾下的金氏世界紀錄,最早就是由這位麥可·佛萊利 ( Michael Ryan Flatley )一秒踢出35下的佳話。後來被他的徒弟邁可‧湯那萊 ( Michael Donnellan ) 用一秒40下超越,名師出高徒 ! 現在很多正在踢踏舞圈教學的踢踏舞老師,很多也是從那個時期開始接觸到踢踏舞這一個概念,進而開始研究學習。

愛爾蘭舞王帶領出的踢踏舞的風潮

大河之舞 ( River Dance ) 不光只是在台灣燃燒,這支舞碼從 1994 年在 歐洲歌唱大賽中( Eurovision Song Contest ) 以一個七分鐘的短暫小品演出發跡,踢踏舞王的名號也從此獲得。 後來這支舞碼進而延伸編製成一個完整兩小時的舞碼,在這演出當中除了愛爾蘭舞之外也結合了佛朗明哥舞、俄羅斯芭蕾、爵士踢踏舞等。全世界的觀眾對於這規模龐大、氣勢磅礡的編排深深吸引。

大河之舞 ( River Dance )這套舞碼從首演到今日 2019 年已經達到 RiverDance 25 的版本 ! 真是不得了阿 !

舞王麥可·佛萊利(Michael Ryan Flatley)的發跡影片 : Riverdance at the Eurovision Song Contest 30 April 1994

舞王麥可·佛萊利(Michael Ryan Flatley)四部 經典作品

1995 -2019 《大河之舞》 River Dance 最為耳熟能詳的一部


1998-2009 《火焰之舞》 Feet of Flames


1996-2010 《舞王》The Lord of the Dance


2005-2006 《愛爾蘭之虎》Celtic Tiger


跳踢踏舞對健康的好處 !

心血管協調、身體強度、靈活性與肢體協調度。 踢踏舞學習的過程中會有非常的腳部組合練習,這些舞步可以協助你提升整體下半身 ( 下盤 ) 的力量。 因此踢踏舞的學習進而讓你屁股、膝蓋、腳踝都一併的更加的柔軟與強壯 ! 同時學習踢踏舞的人需要同時發展腦袋與肌肉記憶的連結,也間接發展腳腦協調的控制 !

5 原因告訴你踢踏舞為什麼能提升健康

1 、踢踏舞很難也很簡單。能為各種學習程度做規劃

  • 踢踏舞步可以透過老師的編排為各種年齡層設計 ( 幼兒、青少年、成人、樂活年齡 ), 一位有經驗的踢踏舞老師會具備依據學生不同的身體強度做課程規劃安排。循序漸進

踢踏舞步中有非常多的腳法不會讓膝蓋產生負擔,但同樣可以踢出優美的聲音旋律


2、踢踏舞是一個很棒的有氧運動

  • 專家指出每週進行三次有氧運動,將有助心肺功能的提升。踢踏舞可以用簡單到複雜的腳法 Shuffle、Flap、Hop、Wing 搭配音樂 (選擇你喜歡的音樂 ) , 或是節拍拍器

每次持續一個小時踢踏舞練習,可以燃燒約莫 250 卡的卡路里或更多

3、隨時隨地隨處可踢

  • 你只需要一雙踢踏鞋與一個硬地板就可以開始你的踢踏,也許有時候連舞鞋也不需要 (當然聲音就會比較小聲 )



4、提升平衡感

  •  因為踢踏舞會教你如何做重心轉換,也就可以讓你的平衡感提升與學習使用核心 ( Core Control ) ,長遠來看有一個良好的平衡感對你我的健康都是一大福音 ( 常常聽到年紀大了,一不小心就摔倒的故事 )

5、讓你感受心跳加速的魅力



  • 踢踏舞的呈現方式除了踢踏舞演出給觀眾看之外,也有所謂的即興 (Jam Session ),就是把你的腳當作樂器跟其他的踢踏舞者、樂手、表演者做即時互動的一個模式 。這兩件是常常伴隨的緊張、刺激、挑戰、興奮、開心等反應。絕對讓你體驗過就非常難忘 !

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Edit by Larry Lien

Founder of NCCU tap dance associate

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